Pas toujours facile de résister à la tentation des anniversaires, fêtes de famille et autres festivités durant votre programme de perte de poids. Valérie Damidot partage ses astuces et recettes ...

Pour la planète, sa santé ou son porte-monnaie: nous sommes nombreux à mettre moins de viande au menu ou à l'envisager. En effet, 53% des Français ont déjà réduit leur consommation carnée au cours des ...

Ce yaourt pourtant très populaire, est en réalité ultra-transformé et riche en sucres. À éviter si vous souhaitez surveiller votre alimentation après les fêtes, selon un expert en perte de poids. La ...