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Manche Menschen ziehen uns sofort in ihren Bann. Laut Astrologie haben drei Sternzeichen eine besonders intensive ...

Eine neue Studie zeigt: Die Zahl der Liegestütze, die du schaffst, spiegelt deine Herz-Kreislauf-Gesundheit und deine ...

Du leidest unter steifen Hüften? Dehnen kann helfen, aber es geht noch besser: Vier evidenzbasierte Übungen verbessern ...

Kurze oder lange Haare zu tragen, ist oft eine echte Typfrage. Eine spezielle Formel verspricht dir Orientierung und soll ...

Rhodiola rosea wird als pflanzlicher Leistungs-Booster für Sport und Alltag gehandelt. Eine neue Studie prüft, was wirklich ...

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„Schnell, bequem, gesund?“ Trinkmahlzeiten haben klare Grenzen. Wie sie dein Essverhalten beeinflussen können und warum unser ...

Klebeband, Anzug-Tricks und Millimeterkontrollen: Ex-Skispringer Vermeulen kritisiert eine Betrugskultur im Skispringen, bei ...

Im Alter zählt die Schlafqualität mehr als die Stundenzahl: Häufiges nächtliches Aufwachen mindert Konzentration und Reaktion ...

Muskelaufbau braucht zwei Bausteine: einen strukturierten Trainingsplan und eine eiweißbetonte Ernährung, die deine Muskulatur zuverlässig versorgt.

Eno hat in vier Jahren 105 Kilo abgenommen – mit Magen-OP, Training und konsequenter Umstellung des Alltags. Doch psychische Folgen bleiben Thema.