Tu t’es déjà regardé dans le miroir en te demandant pourquoi tu as l’air si fatigué, alors que tu n’as “rien fait de spécial” ? Souvent, le visag ...

En janvier, la même question revient, faut-il bouger plus, respirer mieux, ou passer du temps dehors. Entre la salle de sport ...

Courir, rouler, s’entraîner, ça fait du bien. Pour la plupart des gens, le sport protège le cœur. Mais chez certains profils, ...

Une toux qui traîne, ce n’est pas toujours un rhume. Quand elle revient chaque jour, surtout sans fièvre, elle mérite qu’on s’y arrête. Le corps envoi ...

Un ganglion qui gonfle, une fatigue qui s’installe, des sueurs la nuit… Ces signes ont souvent une cause banale. Une infection, un stress long, un manque de ...

Depuis les années 1920, le régime cétogène aide certains patients à réduire leurs crises d’épilepsie. Il reste un outil ...

On connaît la scène, une journée prise au piège entre écran, voiture, réunions. Le soir, on se dit qu’on bougera demain, ...

Après un repas, la glycémie peut grimper vite, puis redescendre. On ne le sent pas toujours, mais le corps, lui, encaisse le ...

Le soir, tout ralentit. La lumière baisse, les jouets se taisent, et il reste un petit créneau. Cinq à dix minutes, parfois ...

Vivre avec la maladie de Crohn, c’est souvent vivre avec l’imprévu. Un jour ça va, le lendemain les douleurs reviennent, avec ...

Les meilleures données récentes suggèrent un lien entre travail de nuit et risque accru d’ostéoporose, surtout quand les ...

Après un cancer du sein, on cherche souvent un geste simple, faisable, et sans matériel. La marche coche presque toutes les ...