Curso de iniciación en Java de una forma amena y dinámica, enseñando de la mejor forma que sé hacer, haciendo ejercicios. La versión que usaremos en este curso es Java SE (Standard Edition). El curso ...

Victoria Repa, CEO de BetterMe, proyecta que el “ejercicio zona cero” será tendencia fitness en 2026. El enfoque apuesta por rutinas de baja intensidad —yoga restaurativo, pilates y caminatas— para ...

El yoga logró posicionarse como una disciplina predilecta para abordar las dolencias físicas asociadas a la vida moderna, donde el estrés y las posturas prolongadas frente a pantallas son la norma.

En los últimos días circularon en redes sociales imágenes satelitales que sugirieron que la Armada del Ejército Popular de Liberación podría estar preparando un ejercicio naval con doble portaaviones, ...

Entrenar con pesas se ha convertido en una de las formas más eficaces de fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, acelerar el metabolismo y ganar confianza. Cada vez más mujeres incorporan el ...

Sigue esta guía para potenciar tu velocidad, resistencia y potencia en el campo. Si aspiras a alcanzar un nivel medio decente en el fútbol, tendrás que trabajar tu resistencia, fuerza y forma física ...

Son numerosas las investigaciones científicas que han concluido que el ejercicio tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en mental. Y, de acuerdo a distintos especialistas, para ...

Cuando hacemos ejercicio no solo fortalecemos los músculos o el corazón: también estamos ayudando a nuestro cerebro a renovarse. Un nuevo estudio publicado en la revista Brain Research ha identificado ...

Comienza el fin de nuestra época favorita del año. Tras disfrutar de los viajes, las buenas temperaturas, las vacaciones y todas esas pequeñas grandes cosas que no podemos saborear el resto del año, ...

"No estamos de acuerdo con la presencia militar y, de ser necesario, volveremos a luchar por nuestro pueblo". Andrea Malavé vive en Vieques, una isla municipio del este de Puerto Rico donde la Marina ...

Décadas de investigación han mostrado que el movimiento tiene un efecto positivo sobre la salud mental. Por Erik Vance En lo que respecta a la salud mental, la mayoría de los tratamientos para ...