Cada año la población se plantea nuevos retos, metas, hábitos y propósitos, muchas de estos planes se quedan en el intento. Por ejemplo, se reflexiona: no tuve tiempo o simplemente no supe como ...

A menudo tendemos a reducir la importancia de la actividad física a lo relacionado con la estética o la simple idea de tener tiempo libre. Sin embargo, para el catedrático de Ejercicio Físico Felipe ...

Los ejercicios hipopresivos se han vuelto una herramienta útil para activar el core profundo, elevar la postura y mejorar la sensación de estabilidad corporal. Su base es sencilla, columna larga, ...

China anunció este lunes la movilización de unidades del Ejército, la Armada, la Aviación y de cohetes en torno a Taiwán en importantes ejercicios militares para poner a prueba su preparación para el ...