Configura tu Android y descubre apps clave para estudiar mejor, concentrado y sin distracciones. Guía completa con trucos y ...

Uno de los rasgos distintivos de la Ganadera Renacimiento es su apertura al público en general, aunque l os servicios ...

Caja Rural de Teruel y el Centro de Estudios de Física del Cosmos de Aragón (Cefca) han firmado esta mañana la renovación del ...

Para ganar masa muscular en casa no hace falta más que elegir bien los ejercicios y mantener cierta constancia. Con movimientos simples, se puede tonificar el cuerpo y mejorar la fuerza sin salir del ...

Las rutinas físicas recomendadas son las que se conocen popularmente como 'cardio', ideales para promover la eliminación de grasa corporal. El colesterol es una sustancia similar a la grasa que se ...

Recomendado por expertos, es clave para fortalecer los músculos del tren inferior y mejorar el equilibrio en adultos mayores. Previene caídas y lesiones, mantiene la autonomía y vitalidad, y es un ...

En la conversación sobre envejecimiento saludable, el foco suele ponerse en el estado del cuerpo: resistencia cardiovascular, fuerza muscular o movilidad. Sin embargo, el cerebro también requiere un ...

Mantener una vida activa es clave para la salud, especialmente después de los 50 años, cuando el cuerpo empieza a perder masa muscular. El ejercicio regular no solo mejora el bienestar general, sino ...

La relación entre ejercicio y cerebro es estudiada desde hace décadas por la ciencia: en sociedades cada vez más longevas, hoy gran parte de las investigaciones se orientan a averiguar cuál es el tipo ...

Juan Leyva es creador de contenido y Redactor Principal de la sección Salud en Debate.com.mx. Es licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Autónoma de Occidente (UAdeO), generación ...