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La Coupe du monde de football 2026 aura lieu dans moins de cinq mois aux États-Unis, au Mexique et au Canada. Alors que ...
Lors du passage à la nouvelle année, la principale résolution est souvent de faire plus de sport. Si c'est votre cas, petit ...
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Le document valorise notamment la consommation de viande rouge et de protéines, un contraste clair avec les recommandations ...
Le travail musculaire en résistance, effectué à l’aide d’haltères notamment, améliore le métabolisme et permet au corps de brûler davantage de calories, même au repos.
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La musculation est un sport adapté aux besoins des seniors afin qu’ils conservent leur force, leur masse musculaire et leur équilibre. Encadrées par des professionnels (BeOForme-Sport santé nature), ...
En l’absence de matches ce week-end, nos différentes équipes carolos qui étaient censées être sur le pont ont dû adapter leur ...
À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...
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