Los conocidos como slam ball son ejercicios de fuerza en los que golpeas una pelota contra el suelo. El arcoíris es uno de ellos y es genial para trabajar fácilmente el core a cualquier edad, también ...

El foam roller, también conocido como rodillo, es una herramienta muy sencilla pero realmente eficaz para mejorar la movilidad, reducir la tensión muscular y acelerar la recuperación después de ...

China ha puesto fin este martes a las maniobras militares que inició ayer para rodear Taiwán y simular la primera fase de la invasión de ... la isla, que se gestiona como un país independiente pero ...

Ya colocados, habrá que dividir los roles de modo que uno se encargue de dirigir el ejercicio y el otro de cumplir la orden. La persona que dirige tocará rápidamente uno de los objetos para que el ...

Todas las articulaciones del cuerpo tienen un rango de movimiento clínicamente normal, pero algunas personas poseen articulaciones con un amplio rango de movimiento. Es lo que se conoce como ...

A la entrada de la fábrica de Stellantis, en Figueruelas, ondeaban cuatro banderas. No sé si siguen ahí. Tengo que ir a verlas en directo, con mis propios ojos. Sólo las he visto en un par de fotos ...

Antonio Banderas (nombre artístico de José Antonio Domínguez Bandera) es una de las caras más reconocibles del cine español a nivel internacional. El malagueño ha ejercido como actor, director de cine ...

Las rutinas físicas recomendadas son las que se conocen popularmente como 'cardio', ideales para promover la eliminación de grasa corporal. El colesterol es una sustancia similar a la grasa que se ...

Con motivo de la cercanía de las fechas navideñas, son varias las celebridades que comparten vídeos o momentos emotivos en redes sociales, festejando estas fiestas rodeados de sus familias. Uno de los ...

Con el paso de los años, mantener una rutina de ejercicios se vuelve cada vez más difícil. Sin embargo, está ampliamente comprobado que las personas mayores que realizan actividad física de manera ...

Para ganar masa muscular en casa no hace falta más que elegir bien los ejercicios y mantener cierta constancia. Con movimientos simples, se puede tonificar el cuerpo y mejorar la fuerza sin salir del ...

Cada provincia de Argentina cuenta con una bandera que la identifica y expresa su historia. Así, tanto la provincia de Buenos Aires como la Ciudad Autónoma de Buenos Aires exhiben sus propias banderas ...