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China anunció este lunes la movilización de unidades del Ejército, la Armada, la Aviación y de cohetes en torno a Taiwán en importantes ejercicios militares para poner a prueba su preparación para el ...

Reducir la tripa desde casa es más sencillo de lo que parece cuando se combinan ejercicios adecuados, constancia y una técnica correcta. No hace falta pasar horas en el gimnasio: con una rutina bien ...

El jackknife no solo se hace doblando las rodillas, ya que admite infinidad de variantes. De hecho, la más habitual se realiza con las piernas estiradas y levantándolas al mismo tiempo que el torso ...

En Ponce, Puerto Rico, el desembarco y movimiento de tropas estadounidenses continuó este fin de semana en el marco del refuerzo militar más intenso que Estados Unidos ha desplegado en el Caribe en ...

Entrenar con pesas se ha convertido en una de las formas más eficaces de fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, acelerar el metabolismo y ganar confianza. Cada vez más mujeres incorporan el ...

Los músculos del piso pélvico son los que se encargan de sostener la vejiga, el recto y, en el caso de las mujeres, el útero. Por eso, para que esa zona baja del abdomen se mantenga firme, es ...

El fortalecimiento de la rodilla resulta esencial no solo para quienes practican deporte, sino también para quienes buscan mejorar su desempeño en actividades cotidianas. Una rutina adecuada puede ...

La miembro de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), la doctora Alba Gómez Garrido, ha subrayado que la prescripción de ejercicio físico rehabilitador en pacientes con ...

"Crack de la Programación, Bestia de la Codificación... Titán del Software Embajador de la Computación, Jedi de la Informática Ninja de la Explicación The King on the Code" La fuerte crisis que ...

Décadas de investigación han mostrado que el movimiento tiene un efecto positivo sobre la salud mental. Por Erik Vance En lo que respecta a la salud mental, la mayoría de los tratamientos para ...