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Muchas personas creen que para ganar músculo y reducir grasa hay que pasar horas interminables haciendo cardio y someterse a dietas estrictas. Sin embargo, existe una estrategia intermedia y efectiva ...
China anunció este lunes la movilización de unidades del Ejército, la Armada, la Aviación y de cohetes en torno a Taiwán en importantes ejercicios militares para poner a prueba su preparación para el ...
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Rutinas sencillas de pilates con pelota para personas mayores para mejorar la movilidad
Descubre rutinas sencillas de Pilates con pelota diseñadas para personas mayores. Mejora la movilidad, el equilibrio y la fuerza de manera segura desde casa. #PilatesParaMayores #PilatesConPelota ...
Esta rutina puede ayudarte a evitar lesiones y a moverte con más facilidad. Esta rutina puede ayudarte a evitar lesiones y a moverte con más facilidad. Credit... Supported by Por Anna Maltby Videos by ...
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