Curso de iniciación en Java de una forma amena y dinámica, enseñando de la mejor forma que sé hacer, haciendo ejercicios. La versión que usaremos en este curso es Java SE (Standard Edition). El curso ...

El vínculo entre hacer ejercicio y la digestión ha sido objeto de debate desde hace décadas. Caminar después de comer se considera un hábito saludable, pero entrenar con el estómago lleno puede ...

Son numerosas las investigaciones científicas que han concluido que el ejercicio tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en mental. Y, de acuerdo a distintos especialistas, para ...

La poca disponibilidad de tiempo es la principal razón para no hacer ejercicio que aducen mayoritariamente las personas sedentarias. Para vencer esta resistencia, un consenso científico internacional, ...

Las vacaciones de verano ya parecen lejanas en España y toca volver a las rutinas, tanto laborales como de vida saludable. Es decir, retomar el ejercicio físico y las comidas sanas y esta vez a ser ...

Puede parecer casi demasiado fácil: atletas deslizándose en bicicleta, corredores trotando a un ritmo más lento que el de la mayoría de las personas que están calentando, o alguien paseando tan ...

Vida Saludable La rutina ideal de ejercicios para mujeres mayores de 50 años Vida Saludable Ni cardio ni yoga: estos dos ejercicios de fuerza son los que realmente alargan la vida a partir de los 50 ...

Hacer ejercicio físico de forma regular no solo mejora la figura o el rendimiento físico, sino que también es clave para prevenir enfermedades, fortalecer el sistema inmune y mantener una buena salud ...

El ejercicio físico juega un papel importante en la vida cotidiana de las personas, ya que su práctica, tanto en adultos como en niños, es de gran beneficio para la salud, debido a que previene ...