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Les forces de défense territoriale polonaises sur le site du crash d’un drone russe dans le village de Wohyn, dans l’est de la Pologne, le 10 septembre 2025. WOJTEK JARGILO/EPA/MAXPPP Depuis le début ...

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Il existe de nombreux exercices pour renforcer la sangle abdominale. Mais les plus efficaces ne sont pas forcément ceux auxquels on pense. Voici l’exercice à absolument inclure dans votre routine pour ...